Опыт планирования. Бальная система планирования

  • 02 ноября 2014 в 18:39:09
  • Отзывы : 0
  • Просмотров: 681
  • 0
 

Опыт планирования.

Поделюсь своими шишками и граблями, а ещё и проросшими зёрнами разумных действий. Много наслышан про разные подходы к планированию, мотивации и прочего. Что-то брал и пытался внедрять в жизнь. Кое-что прижилось, а кое-что (по моей лени, глупости или ненужности на данный момент жизни) - нет.

 

Итак, что использую я, и что помогает лично мне в движении дня. Берите на вооружение, коли приживётся, дело то нехитрое.
 

1) Бальная система за выполненные дела. К примеру, ставлю 1 балл за небольшое выполненное дело (условно потрачено полчаса времени или важное дело, но быстро выполнимое). 2 балла за дело посерьёзнее (час-два если по времени), 3 балла за дело ещё большее. Всё на ощущениях. Итак, условно, пусть обычный день наберёт 10 баллов. Это средняя вашей жизни. Если набираете меньше, то скорость замедляется: отдыхаете от активных дел, или, быть может, вы становитесь болотным жителем или консервантом. Если выше, то набираете скорость: бывают просто отдельно очень насыщенные дни, а бывает планомерное нарастание событий и дел. Нас интересует всё же наполненность целой жизни.
 

2) Нарисуйте график с осями "баллы" и "числа". И отмечайте суммы за день. Кривая наглядно показывает динамику вашей жизни в плане дел (эмоциональную составляющую оценивайте сами). Пока не рисовал график, было куда как сложнее. Визуализация помогла.
 

3) Пишите план. Желательно это делать в конце дня, потому как на утро у вас уже есть готовый список того, что делать, и слова  подобные "не знаю чем заняться" уже не будут для вас столь убедительными.

Мною в плане все дела так же указаны вместе с баллами. На графике рисую две кривые (план и сделанное). Это приучает отвечать за свои слова перед самим собой же, не завышать бездумно планку и, естественно, сравнивать и видеть эффективность.
 

Замечено следующее (для классического дня, условно опять же, в 10 баллов):
* если план не писать, то итог дня на уровне 5-7 баллов.
* если план 8-10 баллов, то фактически сделанных дел на 12-14 баллов.
* если план 14-16 баллов, то итог дня 14-16, а следующий такой же день 5-6... Почему? Надорвался и попал в эмоциональную и функциональную яму. Знакомо?) Сколько светлых начинаний забуксовало у Вас?) Держите ритм, постепенно меняя его. Машина дольше служит на ровной дороге.Сам факт плана позволяет записать то, что может быть забыто, и плюс даёт факт разгона. И пусть план небольшой, и выполнить его вам не составит труда - выполните. По инерции вы сделаете ещё ряд дел, и в целом итог дня окажется весьма приятным)) Со временем вы будете наблюдать реальный уровень сделанного и уже автоматически начнёте больше планировать.

Хороший показатель, когда вы стабильно (хотя бы неделю) начнёте набирать чуть выше вашей средней нормы. Вы почувствуете изменение скорости вашей жизни. Реальность опережает рост ожиданий. Итог - прекрасное самочувствие и уверенность в будущем!

Есть, конечно, различные рекомендации специалистов по введению штрафов за невыполненные дела и прочее... У меня это не прижилось. Возможно далее и это будет мною описано как освоенное.
 

4) Пишите в конце дня благодарности всему, что душа желает отблагодарить. Можете, например, поблагодарить высших братьев, кто за вами присматривает и помогает сводить вас с нужными людьми и событиями для вашего же роста, и для всего того, что нами принимается за чудеса. Написание благодарностей у меня занимает 20-30 секунд, а спать ложусь с чувством прекрасно прожитого дня. Вы научитесь видеть свет и пользу любого дня.
 

5) Возьмите то, что вам показалось применимым для Вас. И начните внедрять. Без фанатизма! Понравится... отлично! Нет, тоже хорошо. Обманывать себя у вас не выйдет, делайте не для дяди, это ваша жизнь. Поймите для себя, зачем вам это. Быть может вы так дорастёте до глобальных дел, и от вашей воли будет зависеть наше будущее. Ваш путь уникален, второго такого нет.
 

Благодарю за внимание! 
Пусть потраченные вами минуты при чтении сэкономят вам годы.

 
 

Powered by module Blog | Reviews | Gallery | FAQ ver.: 5.18.0 (Professional) (opencartadmin.com)

 
Оставить отзыв
Ещё никто не оставил отзывов к записи.